Spesso, i forti fumatori devono affrontare un deterioramento della salute: notano la comparsa di tosse con espettorato, mancanza di respiro, interruzioni nel lavoro del cuore. Inoltre, il fumo ha un effetto negativo sull'aspetto: i denti ingialliscono, la carnagione diventa opaca e la pelle diventa secca. Di conseguenza, quasi tutti i fumatori hanno cercato di abbandonare la cattiva abitudine almeno una volta.
Tuttavia, invece di sentirsi subito meglio, molte persone scoprono di aver letteralmente ferito tutto dopo aver fumato l'ultima sigaretta. Di conseguenza, una persona torna a fumare e, come gli sembra, sceglie il male minore.
Vediamo perché certi sintomi spiacevoli possono manifestarsi con un netto rifiuto di sigaretta? Cosa fare se una persona smette di fumare ma ha problemi di salute
Processi nel corpo dopo aver smesso di fumare
Qualsiasi fumatore che decida di smettere di fumare deve capire che la sua dipendenza dal tabacco non è solo psicologica ma anche fisiologica. La nicotina nel vero senso della parola è coinvolta nel metabolismo del corpo. Pertanto, la causa del disagio associato alla cessazione del fumo è simile a quella associata all'astinenza dal farmaco. Il fatto che una persona legata a una dipendenza si sia ammalata suggerisce che senza il coinvolgimento della nicotina, il corpo si sta ricostruendo per funzionare.
Inoltre, va notato che questi problemi di salute sono temporanei e non danno più fastidio dopo la scadenza del periodo di adeguamento. In altre parole, qualcuno che è determinato a smettere di fumare dovrebbe essere paziente e superare questo periodo di sintomi spiacevoli.
Importante!In tutta onestà, va notato che non tutti i fumatori di ieri devono affrontare problemi pronunciati. Qualcuno ha una sindrome da astinenza molto grave mentre altri semplicemente e facilmente rinunciano alle sigarette.
Tratto gastrointestinale
Una persona su due che smette di fumare sperimenta un disturbo gastrointestinale. Molto spesso in questo caso, le persone notano di avere dolore addominale, perché sullo sfondo del rifiuto della sigaretta, potrebbe esserci una diminuzione del tono intestinale. Di conseguenza, l'aumento della produzione di gas e la stitichezza iniziano a preoccupare.
La situazione non è meno comune quando una persona ha smesso di fumare ed è malata. Il bruciore di stomaco si verifica spesso dopo aver fumato. La ragione di tali sintomi è l'azione del fumo di tabacco, che entra nello stomaco, ne irrita le pareti e provoca la comparsa di gastrite.
Tuttavia, mentre una persona continua a fumare, la nicotina ha alcune proprietà anticonvulsivanti e allevia il dolore. Quando l'assorbimento di un alcaloide nel corpo si interrompe, il succo gastrico con maggiore acidità irrita la mucosa, causando bruciore di stomaco, nausea e dolore.
Se una persona smette di fumare e nota che il suo stomaco inizia a fargli male, il motivo potrebbe essere un'ulcera allo stomaco o duodenale che si è formata durante la dipendenza. Questa è una malattia grave che richiede la supervisione di un gastroenterologo. Pertanto, se un paziente smette di fumare e scopre di avere bruciore di stomaco, nausea ed eruttazione, stitichezza e dolore addominale, dovrebbe consultare uno specialista il prima possibile.
Problemi di pelle
Molti fumatori di ieri notano brufoli sul viso e sulla schiena dopo aver smesso di fumare. Questo fenomeno può avere diverse ragioni:
- Cambiamenti nel tono vascolare. Durante gli effetti attivi della nicotina sul corpo, la pelle del fumatore diventa secca ei piccoli vasi che la nutrono sono in uno stato spasmodico. Nella cessazione del fumo, si può osservare il processo opposto: un aumento della pelle grassa. L'elevata produzione di sebo, a sua volta, è un ottimo sfondo per lo sviluppo dell'acne;
- Se una persona smette di fumare e ha l'acne, può indicare uno squilibrio ormonale, che può verificarsi anche nel corpo sullo sfondo della cessazione della nicotina. Va ricordato che smettere di fumare mette sotto stress il corpo, che può colpire tutti i suoi organi e sistemi;
- I brufoli dopo il fumo possono formarsi a causa di una banale esacerbazione dell'acne per lo stesso motivo: una situazione stressante in cui si trova il corpo durante il passaggio a un nuovo modo di lavorare;
- Dopotutto, l'insorgenza di problemi alla pelle può essere spiegata dal fatto che una persona che rinuncia a una cattiva abitudine è così esausta per aver lottato con il desiderio di fumare che semplicemente non ha la forza per prendersi cura della pelle. Di conseguenza, l'acne si forma sul viso a causa di banali violazioni delle regole igieniche, soprattutto se la pelle è inizialmente predisposta alla comparsa di tali problemi.
Gola e cavità orale
Le lamentele frequenti dei fumatori sono anche mal di gola e "graffiante" alla gola. Ad esempio, considera una situazione: una donna smette di fumare e scopre che le fa male la gola. Se in precedenza era stata in grado di attutire tali sintomi con una sigaretta, è più probabile che il fumatore ritorni alle sigarette. Nel frattempo, dovrebbe essere chiaro che il mal di gola è anche un fenomeno temporaneo causato dal processo di pulizia delle vie aeree o dall'esacerbazione dell'infezione cronica sullo sfondo del rifiuto di accettare la nicotina.
Un altro problema per i fumatori di ieri è il sanguinamento delle gengive. A volte il processo è così pronunciato che dopo aver rifiutato una sigaretta, i denti fanno male e diventano meno resistenti.
Il motivo principale per cui una persona che decide di smettere di fumare ha gengive sanguinanti, stomatite o denti sciolti è una diminuzione dell'immunità sullo sfondo del rifiuto della nicotina. Diventa difficile per un corpo indebolito resistere a gengiviti e carie che si sono formate durante il periodo della dipendenza dal tabacco.
Dolori articolari e alla schiena, vene varicose
I fumatori di ieri spesso avvertono una sensazione di rigidità alla schiena e dolori articolari. Sembra che non ci possa essere un legame tra smettere di fumare e il fatto che ci sia, ad esempio, il mal di schiena. Tuttavia, la comparsa di tali sintomi può avere diverse spiegazioni contemporaneamente.
Se una persona smette di fumare e le gambe gli fanno male, può indicare una manifestazione di qualcosa chiamato astinenza dalla droga. Non è un segreto che la nicotina abbia gli effetti di una droga debole, quindi è del tutto possibile che il dolore fantasma compaia in tutto il corpo quando smette di entrare nel corpo.
Attenzione!Un'altra spiegazione per cui un fumatore avverte dolori articolari dopo aver rinunciato a una cattiva abitudine è che le malattie croniche (artrite, artrosi) peggiorano in una situazione stressante per il corpo. Se le gambe fanno molto male dopo aver fumato e il dolore articolare non scompare entro pochi giorni, dovresti consultare un medico a questo proposito.
Altri effetti collaterali dopo aver smesso di fumare
I sintomi elencati non sono un elenco esaustivo dei problemi che una persona può affrontare quando decide di liberarsi di una cattiva abitudine. Quasi tutti gli ex fumatori notano debolezza, debolezza, malessere generale nei primi giorni dopo aver smesso di fumare.
Senza sigarette, i tossicodipendenti diventano nervosi e irritabili. Non sorprende che molti di loro non superino un test del genere e presto si rompano e si accendano di nuovo una sigaretta.
Periodo di normalizzazione
Tuttavia, coloro che sono sopravvissuti alla difficile prima fase dopo aver smesso di fumare noteranno presto un miglioramento del loro benessere. I fenomeni di cosiddetta astinenza di solito scompaiono entro la fine della prima settimana. Entro un mese, viene ripristinato il lavoro del tratto gastrointestinale e dei vasi sanguigni. La pelle non diventa più secca e l'alitosi scompare.
Una completa normalizzazione della condizione della maggior parte degli ex fumatori di solito avviene entro e non oltre sei mesi dopo aver smesso completamente di fumare.
la laurea
Nonostante il fatto che rinunciare a una cattiva abitudine possa essere molto difficile, di solito nessuna delle persone che smettono di fumare ha rimpianti per la propria decisione. Il fumo fa davvero male al corpo. Quindi, quando smetti di usare la nicotina, le persone diventano effettivamente più sane, si sentono meglio e hanno un aspetto migliore.